Themen in meinem Coaching
Du hast alles schon tausendfach mit Freundinnen und Kollegen besprochen und brauchst jetzt mal einen frischen Input von aussen? Dann komm zu mir. Ich helfe dir weiter, wenn du gerade nicht weisst, wo dir der Kopf steht. Hier eine Auswahl der häufigsten Themen bei mir im Coaching:
Neue Familienmodelle
Patchworkfamilien, gleichgeschlechtliche Eltern, Co-Parenting oder Single Mother by Choice – es gibt viele Familien, die nicht der gesellschaftlichen Konvention entsprechen. Das ist nicht immer ganz einfach. Ich helfe dir, deinen Platz in diesen modernen Familienkonstellationen zu finden.
Neue Familienmodelle
Mami, Papi, Kind(er) – so sieht die klassische Familie aus? Diese traditionelle Familienstruktur kommt immer mehr ins Wanken. Kinder wachsen heute in ganz unterschiedlichen Familienmodellen auf.
Krisenbewältigung
Möglicherweise durchläufst du gerade eine akute Krise, stehst unter Druck oder hast finanzielle Sorgen. Durch gezielte Gespräche und praktische Übungen helfe ich dir, die Ursachen deiner Krise zu erkennen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine inneren Ressourcen zu mobilisieren, um aus dieser depressiven Verstimmung wieder herauszukommen.
Krisenbewältigung
Du fühlst dich niedergeschlagen und bedrückt. Nichts macht dir mehr Spass. Selbst kleine Dinge des Alltags fallen dir schwer. Du bist schnell erschöpft und fühlst dich müde. Was ist nur los?
In meinem Coaching unterstütze ich dich bei deiner Neuorientierung und persönlichen Entwicklung. Egal, ob eine berufliche Veränderung ansteht, persönliche Wachstumsprozesse oder das Entdecken neuer Leidenschaften – ich begleite dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten Leben.
NeuOrientierung / Persönliche Entwicklung
Neuorientierung
Manchmal fühlen wir uns festgefahren und suchen nach einer neuen Richtung im Leben. Dazu gehört Rebellion, Unsicherheit, Mut und der Kampf, einen eigenen Lebensentwurf zu leben.
Genau dann, wenn eigentlich alles easy peasy lemon squeezy läuft, sagt dir deine Frauenärztin, dass deine Eier übrigens auch schon 35 Jahre alt sind? Du bist nicht allein. Viele Frauen wünschen sich spät Kinder.
Kinderwunsch &
Egg Freezing
Kinderwunsch
Alles läuft easy, doch dann warnt dich deine Frauenärztin, dass das Verfallsdatum deiner Eizellen immer näher rückt – dabei bist du gerade mal 35 Jahre jung. Oder du wünscht dir unbedingt ein Baby, hast aber keinen Kindsvater in Aussicht. Kinderwunsch ist für viele Frauen ein heikles Thema.
Neue Beziehungsformen / Familienmodelle / Sexualität
Mit Dating-Apps, Ghosting und grossen Gefühlen richtig umzugehen, ist nicht immer einfach. Ich helfe dir dabei, deinen Weg durchs Dating-Chaos zu finden. Auch Polyamorie und offene Beziehungen erleben ein Comeback. Aber wie funktioniert die sexuelle Freiheit ohne Tränen und Eifersucht? Egal, ob du nach einer festen geschlossenen Partnerschaft suchst, offen für neue Beziehungsformen bist oder deine Sexualität besser verstehen möchtest – ich stehe dir gerne zu Seite.
Neue Beziehungsformen
Beziehungsstatus: CRINGE! Auch wenn der nächste Match nur einen Wisch entfernt liegt, ist der Weg vom Online-Flirt ins Offline-Glück oft kurvenreich. Hast du den Durchblick im Dating-Dschungel verloren? Leidest du vielleicht schon an einem Dating-Burn-out?
Trennungen bewältigen, Trauerbewältigung
Stirbt ein geliebter Mensch, können Hinterbliebene jahrelang in der Trauer gefangen sein. Auch Liebeskummer wird oft von Trauer, Wut und Angst begleitet. Ich helfe dir zu verstehen, welche Botschaften unerwünschte Emotionen haben und was passiert, wenn man sie einfach ignoriert. Mit einfühlsamer Begleitung unterstütze ich dich dabei, diese Krise zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
Trennung & Verlust
Eine Trennung oder der Verlust eines geliebten Menschen kann schwere emotionale Wunden hinterlassen – und ein grosses schwarzes Loch aufmachen. Dort wieder allein rauszufinden, ist oft ein Kraftakt.