Ganzheitliche Therapie
Ganzheitliche
Therapie
Ich arbeite hauptsächlich nach den Grundsätzen der körperzentrierten Psychotherapie. Ich höre zu, stelle Fragen und helfe dir so, neue Sichtweisen zu gewinnen und neue Lösungen zu sehen. Zusätzlich ziehe ich den Körper und die Gefühlswelt mit ein.
Im Fokus meiner Arbeit steht die ganzheitliche Sicht auf den einzelnen Menschen. Neben der Gesprächstherapie beziehe ich bei meinem Coaching auch die Gefühle und den Körper mit ein. Dieser Ansatz verspricht gemäss der körperzentrierten Psychotherapie bessere und raschere Heilungserfolge.
Die ganzheitlich körperzentrierte Psychotherapie versteht psychische Krankheiten als Folge von Störungen des Selbstregulationsprozesses. Dadurch werden Empfindungen und der Ausdruck von Bedürfnissen und Emotionen blockiert. Um diese Blockaden zu lösen, verbindet die körperzentrierte Psychotherapie IKP nach Dr. med. Y. Maurer das therapeutische Gespräch mit aktiver und passiver Körperarbeit und ergänzt dies durch kreatives Handeln. Beispielsweise farbige Skizzen, körperliche Skulpturen, Rollendialoge, Meditation oder Klänge.
Anthropologisches Würfelmodell IKP
Im Coaching arbeite ich mit dem anthropologischen Würfelmodell nach Dr. med. Y. Maurer. Dieses Modell beruht auf den sechs unterschiedlichen Lebensdimensionen des Menschen. Je nach Bedarf beziehe ich in meinen Sitzungen einzelne oder mehrere Dimensionen mit ein – zum Beispiel als Standortbestimmung oder Entwicklungsinstrument.
Im Unterschied zu einer Psychotherapie behandle ich keine psychischen Störungen mit Krankheitswert. Als psychologischer Coach darf ich keine Diagnosen stellen, ich kann dich aber unterstützend begleiten. Bei Bedarf weise ich dich gerne an einen Psychologen oder eine Psychotherapeutin weiter. Auch erteile ich keine Ratschläge oder Handlungsanweisungen (wie im Consulting üblich).
Bei mir stehst du als Mensch im Zentrum. Ich begegne dir auf Augenhöhe und begleite und unterstütze dich in schwierigen Lebensphasen und Krisen. Bei mir ist jeder Mensch willkommen. Einzig: Mein Coaching richtet sich ausschliesslich an Erwachsene, nicht an Kinder oder Jugendliche.